n°1 : Définir vos attentes et vos lignes de conduite avec tous les membres de votre famille.
Que voulons-nous vivre pendant ce repas de noël ?
Par expl : la joie, le partage, l’humour, bien manger et boire
Qu’avons-nous besoin pour que tout se passe bien ?
Par expl : un père noël et de ses rênes, de cadeaux
Dans les besoins, il peut être utile que chacun s’octroie des pauses pour retrouver le calme (surtout pour les jeunes enfants). Je vous invite à encourager vos enfants à trouver un petit coin tranquille où il va pouvoir être dans le calme.
Car, nous l’avons tous expérimentés, plus nous sommes fatigués plus nous sommes à fleur de peau ou sujets à l’anxiété.
Qui est responsable de quoi ? Etablir la liste des tâches et des responsabilités
Par expl : Mettre la table / Julien et Annabelle, faire les courses / Dominique, etc
Faites contribuer votre enfant en fonction de ses intérêts et de ses forces.
Amusez-vous et gardez en tête que le processus est aussi agréable que le résultat !
n°2 : Enlever les étiquettes et se donner la possibilité de mieux se connaître
Je ne sais pas vous, mais moi on m’a collé une étiquette… »la maladroite ». Cette étiquette me colle à la peau depuis plus de 25 ans ! Difficile de s’en défaire !
Vous pouvez organiser des jeux ou des activités où vous allez vous découvrir véritablement. Par exemple, échanger sur ce qui est important pour vous, vos principales valeurs, sur ce que vous aimez le plus faire avec votre famille, ou les qualités que vous appréciez les uns chez les autres. Petit à petit, cette étiquette va se décoller 😉
Et la prévention vaut toujours mieux que la correction, alors restons vigilant à ne pas donner des étiquettes aux enfants ! il est « énergique », « têtu », « paresseux », etc
n°3 : Se préparer à ne pas prendre personnellement les reproches ou les jugements
Qui n’a jamais fait l’objet de jugements ou de reproches ou de maladresses ?
» C’est pour quand le 2ème? alors que vous venez tout juste d’accoucher, Vous attendez quoi pour vous marier ?, t’as l’air épuisée, arrêtes d’allaiter,dis donc c’est un enfant roi, » etc etc…
Gardez en tête qu’il y a toujours un besoin caché derrière chaque comportement. La personne semble tout simplement vous dire qu’elle s’intéresse à vous, qu’elle vous souhaite le bonheur, se sentir utile ou être en lien avec vous.
Il peut avoir différentes motivations mais elles ont toujours des intentions positives.
n°4 : Vivre l'instant présent
Apprécier chaque instant passé auprès de vos proches, les bons comme les moins bons. Être conscience d’être ici et maintenant pour apprécier pleinement la vie.
Le passé n’est plus et le futur n’existe pas. Être dans l’instant présent, nous permet de vivre dans la réalité et nous évite de ressentir de la rancune, de la nostalgie ou d’autres émotions bien désagréables.
Des remarques, des questions, d’autres clefs ? N’hésitez pas à commenter !
Je vous souhaite de bonnes préparations de Noël !