FAQ
Questions les plus fréquentes
Chaque séance est entièrement personnalisée.
Nous commençons par :
- faire le point sur votre situation actuelle
- identifier précisément ce qui vous bloque (peur, doute, suradaptation…)
Puis nous avançons avec des outils adaptés :
- coaching → pour clarifier et passer à l’action
- PNL → pour modifier vos schémas de pensée
- hypnose → pour agir en profondeur sur les blocages inconscients
- ennéagramme → pour mieux comprendre votre fonctionnement
👉 Vous repartez avec des outils pragmatiques et surtout avec :
- des prises de conscience claires
- des actions concrètes
- des ressources renforcées
Il n’existe pas de réponse unique.
👉 Cela dépend :
- de votre objectif
- de votre niveau d’engagement
- de la profondeur des blocages
Cependant, après plus de 6 ans d’accompagnement et plusieurs centaines de personnes suivies, voici ce que j’observe :
- Dès les premières séances → vous gagnez en clarté
- En quelques séances → vous commencez à agir différemment
- Sur la durée → vous développez une confiance stable et solide
🎯 L’objectif n’est pas un changement trop rapide car fragile,
mais une transformation durable de votre posture intérieure.
1. Le regard : Hier vs Demain
La thérapie explore souvent le “Pourquoi”. Elle se tourne vers le passé pour comprendre l’origine des blessures, soigner les traumatismes et stabiliser la structure émotionnelle. C’est une étape de réparation.
Mon approche (Coaching & Hypnose) se concentre sur le “Comment”. Nous partons de votre situation actuelle pour définir votre trajectoire future. L’objectif n’est pas seulement de comprendre le blocage, mais de relancer votre moteur interne pour atteindre un résultat concret.
2. La posture : Patient vs Acteur
En thérapie, on est souvent dans une démarche de soin (patient).
En coaching, vous êtes le pilote. Mon rôle, avec la rigueur d’un consultant et l’efficacité de l’hypnose, est de vous fournir les réglages et les outils pour optimiser votre posture et votre énergie opérationnelle. C’est un processus orienté “action et solutions”.
3. La méthode : Analyse vs Mécanique du changement
La thérapie est un processus long, parfois sur plusieurs années, pour une transformation en profondeur de la personnalité.
Mon accompagnement est structuré et délimité dans le temps. En utilisant l’hypnose et la PNL, nous intervenons directement sur les leviers de changement de votre cerveau (vos automatismes) pour briser les schémas répétitifs rapidement et durablement.
En résumé : Si la thérapie répare les fondations, mon approche optimise la machine et définit la stratégie de route. Les deux sont souvent complémentaires : on peut soigner son passé avec un thérapeute tout en construisant son futur avec un coach.
Les personnes que j’accompagne retrouvent :
- plus de confiance en elles
- la capacité de poser leurs limites libérée de toutes peurs
- une posture plus affirmée et confiante
- des décisions alignées avec ce qu’elles veulent
- une meilleure gestion émotionnelles
- des relations respectueuses et authentiques
Et surtout :
Elles arrêtent de se suradapter Elles vivent pleinement leur vie.
- 📍 En cabinet à Besançon
- 💻 En visio (partout en France)
