Pour quelles raisons se faire coacher ?
> Manque de confiance en soi et d'estime personnelle
> Peur du jugement des autres
> Difficultés à s'exprimer, à s'affirmer
> Gérer vos émotions
> Relations déséquilibrées (comme avoir la sensation de trop donner au détriment de vous)
> Peur de décision autonome, doute
> Procrastination et peur de l'échec
> Apprendre à mieux vous connaître
> Avoir des solutions pour sortir de vos schémas répétitifs et néfastes qui vous empêchent d'avancer et de vous sentir mieux
> Tout autre problématiques personnelles ou professionnelles
Quels sont les bénéfices ?
> Enfin atteindre votre objectif et/ou atteindre votre objectif plus rapidement - Eviter de perdre encore du temps
> Retrouver votre confiance, se sentir à l'aise avec qui vous êtes, arrêter de douter de vous, vous affirmer
> Changer durablement : vous allez surmonter vos peurs et vos blocages de manière durable afin que vous puissiez continuer à évoluer et à grandir même après le coaching.
> Améliorer vos relations : créer des relations plus saines où vous vous sentez respectée et épanouie
> Vous libérer de la dépendance au regard des autres, vous sentir libre de prendre des décisions sans avoir peur de décevoir ou d'être jugée
> Etre capable de vous affirmer, apprendre à dire "non" quand il le faut, exprimer ses besoins clairement et à défendre vos opinions sans peur.
> (Re)prendre votre pouvoir personnel sur vos émotions et votre trajectoire de vie
> Développer votre résilience et vos ressources personnelles
Structure de l'accompagnement
Etape 1 : Explorer
Faire connaissance, identifier votre demande et explorer votre problématique
Etape 2 : Comprendre
Identifier votre fonctionnement qui vous empêche d'aller vers votre objectif et explorer des causes
Etape 3 : Clarification de l'objectif
Identifier vos freins inconscients et clarifier votre objectif
Etape 4 : Lever les obstacles
Protocoles de changement des freins à l'origine du blocage
Etape 5 : Développer vos ressources
Définir des actions pour construire le changement
Etape 6 : Plans d'actions
Installer le changement concrètement à court, moyen et long terme
Etape 7 : Suivi du changement
Quelques mois après la définition du plan d'action, nous faisons le point pour clôturer le coaching
Dernière étape :
Autonomie et atteinte de l'objectif !
Pourquoi choisir mes services ?
1. Personnalisation de l’accompagnement dans un cadre confidentiel et bienveillant
2. Atteindre un mieux-être sans devoir ressasser votre passé dans le détail
3. Satisfaction : Je fais un point régulier pour mesurer votre satisfaction afin de répondre à vos besoins au fil des séances.
4. Durabilité : Votre changement sera durable
5. Sécurité : Vous serez accompagnée par une personne diplômée Coach professionnelle et supervisée, formée à de multiples outils (PNL, ennéagramme, analyse transactionnelle, psychopathologie, résilience, communication non violente ) et en cours de formation (Théorie polyvagale et hypnose Ericksonnienne)
6. Sécurité : J’ai fait un travail personnel et continue de le faire. J’ai une très bonne connaissance de moi-même : je respecte votre vision du monde et je ne me permettrais pas de vous donnez des conseils non sollicités, des jugements de ce que vous faites ou pas.
7. Résultat : Mon objectif est clair: vous amener à votre objectif et que vous soyez autonome. Je mesure vos progrès sur des échelles subjectives numériques
Le nombre de séances dépend des particularités de la problématiques et de la personne. Des prises de consciences peuvent se faire dès la première séance. Vous êtes libre d’arrêter ou de mettre en pause votre coaching.