Quelle est mon approche ?
Chaque accompagnement est un espace de clarté, de responsabilisation et de transformation intérieure.
J’allie une écoute profonde à une posture claire et structurante, pour t’aider à comprendre ce qui se joue en toi, à sortir de la suradaptation, et à développer une posture plus stable, plus juste et plus libre.
Je ne te donne pas des solutions toutes faites : je t’aide à construire ta propre manière d’être, de choisir et d’agir — alignée avec qui tu es vraiment.
Le coaching de vie
Le coaching est un espace pour clarifier, structurer et décider.
Il t’aide à :
comprendre ton fonctionnement,
mettre de la conscience sur tes schémas,
identifier ce qui t’empêche de t’affirmer,
poser des limites claires,
faire des choix alignés et les assumer.
Le coaching s’adresse aux personnes qui ne veulent plus seulement comprendre, mais incarner des changements concrets dans leur vie.
L’hypnose
L’hypnose ericksonienne est un état naturel de conscience qui permet de travailler directement avec les parts de toi qui fonctionnent en arrière-plan.
Elle permet notamment de :
-
transformer des schémas profonds de suradaptation ou d’auto-sabotage,
-
renforcer le sentiment de sécurité intérieure,
-
intégrer de nouvelles façons d’être plus justes et plus libres.
L’hypnose ne fait rien “à ta place” : elle soutient ce que tu es prête à transformer en toi.
Les outils que j’utilise
Je m’appuie selon les situations sur :
le coaching professionnel,
l’hypnose ericksonienne,
la programmation neuro-linguistique,
l’analyse transactionnelle,
l’ennéagramme,
la théorie polyvagale,
la communication non violente.
Non comme des recettes, mais comme des leviers au service de ton évolution.
Les accompagnements proposés visent le développement personnel et la transformation intérieure.
Ils ne constituent pas des actes médicaux et ne remplacent en aucun cas un suivi médical ou psychologique.